Rosmarin

ROSMARIN BRINGT DEN KREISLAUF IN SCHWUNG

Stammpflanze : Rosmarinus officinalis

Familie : Lippenblütler

Gattung : Rosmarinus

Verwendete Pflanzenteile : Blatt ( Nadelförmig )

Inhaltstoffe : ätherisches Öl

PFLANZENBESCHREIBUNG

Rosmarinus ist lateinischen Ursprungs aus ros und marinus, was Meertau bedeutet. Er ist ein mehrjähriges Lippenblütengewächs, ein 50cm bis 2m grosser, immergrüner Halbstrauch.Seine Blätter haben eine dunkelgrüne Farbe und ähneln vom Aussehen Tannennadeln. Das ganze Jahr über können kleine, violette Blüten am Strauch entstehen. Die Blütezeit fällt jedoch vorwiegend in die Monate Mai und Juni.

HEILWIRKUNG

Rosmarin kann bei zahlreichen Leiden eingesetzt werden. Dazu werden vor allem die getrockneten Blätter verwendet, die hierzulande auch als Gewürz Anwendung finden.  Die Blätter enthalten das ätherische Rosmarinöl, das für medizinische Zwecke genutzt wird.

Dieses besteht zum großen Teil aus 1,8-Cineol, das vor allem in Eukalyptusöl enthalten ist. Es kann sowohl bei Atemwegs- als auch bei Erkältungskrankheiten eingesetzt werden, da es schleimlösende und leicht antientzündliche Eigenschaften besitzt. Auch Kampfer kann man in Rosmarinöl finden. Dieses kann auf das zentrale Nervensystem wirken und auch bei Erkältungen eingesetzt werden. Der dritte Hauptbestandteil des ätherischen Öls ist alpha-Pinen. Das hat durchblutungsfördernde Eigenschaften und erwärmt so die Muskeln und Organe. Das kann die Entspannung der Muskulatur unterstützen.

Darüberhinaus sind zahlreiche Bitterstoffe enthalten, die eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem haben. Sie können unter anderem die Regulierung der Magensäfte fördern und sorgen für ein schnelleres Sättigungsgefühl. Zu den Bitterstoffen gehört auch die Rosmarinsäure, die unter anderem antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.

SAMMELTIPS

Die Blätter des Rosmarinstrauches werden vor der Blütenzeit( Mai-Juni) oder durchs ganze Jahr gepflückt und rasch am Schatten getrocknet oder frisch zur Tinktur verarbeitet.

VERWENDUNG

Bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden wirken die Bitterstoffe, welche innerlich verabreicht werden. Das Rosmarinbad ist ein wahrer Lebenswecker bei Kreislaufschwäche, Müdigkeit und Erschöpfung. Die Rosmarin-Tinktur zum Einreiben findet Verwendung bei Rheuma, Nervenschmerz, Migräne und Kopfschmerzen. Das Rosmarinöl kann die Entspannung der Muskulatur unterstützen.